Miércoles , 22 octubre 2014
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Vídeos de Zumba para calentar

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Antes de cualquier ejercicio y o baile sea zumba u otro requiere y es de viyal importancia hacer calentamientos y la calistecnia es algo que muchos omitimos y pasamos por alto, lo cual es un grave error por que ahí es cuando sobrevienen las lesiones, algunas con graves consecuencias, se por que se los digo, me ha pasado.

Así que esta vez vamos a calentar antes de comenzar a realizar nuestras coreografías de zumba fitness. Esto se titula zumba Extreme y ya verán por que. Así que a calentar con zumba para sus clases gratis desde casa. Calentamiento zumba fitness.


Vídeo de zumba calentamiento para principiantes.

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